Van angst en twijfel naar rust en vertrouwen.

Blijf je hangen in dezelfde gedachten, emoties of patronen?
Voel je continu stress, onrust, twijfel, spanning of angst en weet je niet hoe je eruit komt?

Veel van wat je denkt en doet gebeurt automatisch vanuit oude overtuigingen en patronen.

Maar je hebt meer keuze dan je denkt.

De vrijheid zit in de keuzes die we maken

Overtuigingen sturen jouw keuzes en ik begeleid je om bewust te worden van wat jou vasthoudt, zodat je stap voor stap leert kiezen voor en vanuit meer rust, helderheid en vertrouwen in jezelf ipv vanuit angst.

Misschien herken je dit…

  • je piekert veel en komt moeilijk tot rust

  • je twijfelt aan jezelf of aan de keuzes die je maakt

  • je voelt je snel verantwoordelijk voor anderen

  • je blijft jezelf aanpassen of wegcijferen

  • je verlangt naar rust in je hoofd en lichaam

  • je begrijpt jezelf vaak wel, maar blijft toch vastlopen

  • je verlangt naar meer vrijheid, vertrouwen en liefde in jezelf

Hoe ik werk

In mijn begeleiding combineer ik onder andere:

  • Choose Again

  • Een Cursus in Wonderen

  • cognitieve gedragstherapie

  • NLP

  • het Enneagram

Maar belangrijker nog:
Samen kijken we naar wat jou vast laat lopen, zodat je andere keuzes leert maken.

Eerlijk, praktisch, liefdevol, met geduld en zonder oordeel.

Over mij

Mijn naam is José IJspeerd.

Vanuit mijn eigen ervaringen met angst, onzekerheid en oude overtuigingen weet ik hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.

Juist daardoor begeleid ik nu anderen met veel liefde, helderheid en diepgang terug naar zichzelf en naar de vrijheid om anders te leren kiezen.

Je bent welkom

Het is tijd voor verandering!

Je bent welkom voor een sessie, traject of kennismaking.

Je hoeft het niet meer alleen te doen.

Neem gerust contact op of plan een kennismaking.

Contact